朝食は、パン派ですか？ご飯派ですか？シリアル系ですか？

私は朝からおなかがすくので、パンでもご飯でも食べます。

朝型生活歴約10年。夜型になったり、朝型になったり、その中間を試したり・・・いろいろ試してみて、

現在は、夜は最低限のことだけして、寝ます。眠気に勝てません。笑　しっかり寝て、朝集中的にやるべきことをこなします。

毎日、頭の中では、運動会のリレー時に流れる天国と地獄が流れています。笑

しかし、時にはすっきり目覚めることができない日も・・・。

そんな時私の場合は、何かを食べると自然と力が出てきます。（またまた、食べることですね　笑　）

そろそろ気をつけないとと思いながらも、パンが好きです。トーストも、菓子パンも好きです。中毒の手前かもしれません　笑

「早寝・早起き・朝ごはん」

学校で指導されますね。社会人の基本のようにも思います。

親心として、社員には何か口にしてから、出社してね！と毎日願っております。

手洗いの習慣、軽い運動など　人生において大切なことは子供のころに教わっているのかもしれないですね。