題名通り、ラジオ体操にちょっとはまっています。音楽を流したり、流さなかったりですが、一人で体操します。

気持ちよく起きることができた朝、ちょっと肩が凝ってきたなと感じた時、食べすぎた時（笑）

5分もあれば十分できます。不思議なもので、ラジオ体操の音楽が聞こえてくると、自然と体が動きますし、順番も動きも覚えているものですね。

小学生のころ、毎年夏休みは、朝6時半に近所の子供たちが集まって、町内放送で流れる音楽に合わせてラジオ体操をしていました。もちろん、参加したら上級生の方がカードにハンコを押してくれました。

そのあと、15分～20分ほどみんなで散歩をして帰り、朝ごはん。少し宿題をして、少し遊んで、昼食。その後学校でプール、もしくは川で泳ぐ。15時くらいに帰って、友達と遊ぶ。または、家でゆっくり過ごして、お手伝い。

今思えば、夏休み中も生活リズムを崩さないいい習慣でした。田舎でのびのびと育った私。幸せな環境だったのだなあ・・・

今朝、ラジオ体操をしながら、そんなことを思い出していました。

帰省できる故郷があること、これも幸せなことです。

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